С 7 по 14 декабря 2025 года в Ульяновской области, на базе экопарка «Русский берег», прошло мероприятие в рамках программы адаптации и восстановления для ветеранов.

Руководитель проекта — Наталья Алфёрова, инициатор и организатор программы, объединившей специалистов и неравнодушных людей вокруг задачи поддержки и адаптации участников к мирной жизни.

В работе с участниками приняла участие Михайлова Екатерина — бизнес-тренер, психолог, магистр педагогики и психологии, член Ассоциации психологов Ульяновской области.

В ходе программы Екатерина Михайлова проводила групповую и индивидуальную психологическую работу, направленную на:

снижение уровня тревожности и внутреннего напряжения,

мягкую адаптацию к мирной жизни,

восстановление эмоционального контакта с собой и окружающими,

формирование навыков саморегуляции и заботы о своём состоянии.

Формат и содержание работы

Работа включала ежедневные групповые занятия и индивидуальные консультации.

В рамках групповой работы использовались:

игровые и тренинговые методики,

элементы телесно-ориентированного подхода,

дыхательные практики,

упражнения на осознанность, контакт и сплочение группы,

коуч-технологии, направленные на поиск личных ресурсов и вариантов дальнейших действий.

Участники имели возможность проговорить своё состояние, получить поддержку, найти новые способы взаимодействия с собой и окружающим миром, а также познакомиться с практическими инструментами саморегуляции, которые могут использоваться в повседневной жизни.

Результаты

Если в начале мероприятия у многих участников отмечались напряжённость, тревожность, закрытость и настороженность, то к завершению работы наблюдалась выраженная положительная динамика.

Участники выходили:

более объединёнными,

с повышенной направленностью на сохранение здоровья,

с вниманием к своему эмоциональному состоянию,

с осознанием важности заботы о себе и членах семьи,

с большим уровнем включённости, открытости и интереса к жизни.

Перспективы

Данное мероприятие планируется продолжать с другими группами и развивать в формате последующих встреч.

Организаторы подчёркивают, что ни один участник не остаётся без внимания, поскольку ключевая ценность проекта — человеческое участие, профессиональная поддержка и социальная включённость.

Важно отметить, что проект стал возможен благодаря инициативе неравнодушных людей и специалистов, готовых оказывать помощь тем, кто нуждается в поддержке в процессе адаптации к мирной жизни.

Ассоциация психологов Ульяновской области поддерживает подобные инициативы и готова оказывать возможную профессиональную помощь в реализации социально значимых проектов.